Bom dia, bom dia, bom dia mesmo!
Vou te fazer uma pergunta:
Como nós resolvemos um trauma?
Um fato que aconteceu uma ou mais vezes e deixou uma ferida que ainda sangra.
A resposta é: conhecendo o processo cognitivo!
Como é o processo de aprendizado?
Repetição, emoção e imagem.
Quando a gente repete algo muitas vezes, a gente aprende.
Por exemplo: os seus pais repetiram na sua infância que você não servia para nada, que você era um mentiroso, que você era um vagabundo.
Provavelmente, você vai crescer sentindo que aquelas afirmações eram uma verdade absoluta sobre você.
E pode vir a agir assim no futuro.
A verdade, como já falei aqui muitas vezes, é como a realidade (o fato) foi filtrada pelas nossas emoções durante um evento.
Muitas vezes um fato não precisa ser repetido para criar uma ferida.
Quando uma pessoa sofre uma violência, seja ela de qualquer tipo, um único episódio pode marcar para sempre.
Então, exatamente do jeito que uma verdade foi instalada, ela pode ser desinstalada do cérebro.
Basta aplicar repetição, emoção e imagem, porque foi assim que aquela verdade foi registrada lá no fundo do seu cérebro.
Pra que serve a emoção?
Ela é fundamental para levar as informações da memória de curto prazo para a memória de longo prazo.
Ahh…..como essas memórias de longo prazo judiam da gente, não é mesmo?
Então, podemos desinstalar a tal verdade exatamente como ela foi instalada.
O cérebro funciona assim: usando a imagem, a repetição e a aplicação da emoção, nós somos capazes de mudar o passado, removendo aquela dor que tanto nos limita.
