Bom dia, bom dia, bom dia mesmo!
Existe uma frase que faz todo sentido para mim que é a seguinte:
Celebrar para Cerebrar.
O que significa isso?
Quando nós conquistamos algo, precisamos celebrar e festejar para que esses momentos fiquem marcados positivamente na nossa memória.
Não só na nossa memória recente, mas principalmente na memória de longo prazo.
A neurociência já confirma isso: um fato carregado de emoção fica registrado mais facilmente e com mais intensidade.
Eu já falei algumas vezes aqui sobre a diferença entre realidade e verdade.
A realidade é o fato em si.
A verdade é como a realidade foi filtrada pela emoção.
Então, celebre cada vitória por menor que seja.
E por que isso é importante?
Porque com o tempo essas memórias acabam servindo como fonte de alegria e entusiasmo.
Por exemplo:
Quando você tinha 15 anos o seu time ganhou o campeonato de futebol de salão e você foi o responsável pelo gol que deu o título ao seu time.
Você recebeu meia dúzia de aplausos e celebrou junto aos seus amigos.
Aquilo ficou registrado dentro de você como uma memória de vitória e de conquista.
Toda vez que você estiver se sentindo meio fracassado e mulambento, você poderá resgatar a memória do que aconteceu quando você tinha 15 anos.
Então, você vai lembrar do seu gol da vitória.
Vai se lembrar dos aplausos.
E isso pode te tirar daquele estado de espírito derrotado.
E é exatamente por isso que eu estou dizendo para celebrar.
Para colocar no circuito do cérebro uma vitória que vai ficar pulsando sempre que você evocá-la.
