Dependência x Independência x Interdependência
Hoje eu tô querendo falar dos três níveis de consciência ou estados onde podemos nos encontrar. O primeiro estágio é onde a maioria se encontra, que é o estágio de dependência. Quando eu falo de dependência não estou falando só de dependência química. Estou falando de todo tipo de dependência: química, afetiva, financeira, social, etc. […]
Um é infinitas vezes maior que zero
Vou começar o texto de hoje com a seguinte frase: Têm pessoas que acham que querem, mas não querem de fato. Existe muita diferença! Aquele famoso ditado “querer é poder” deveria ser substituído por algo assim “querer é uma coisa, achar que quer é outra”. hehehe Têm pessoas que acham que querem emagrecer, contudo só […]
Vícios e hábitos
Estava aqui refletindo sobre o caminho espiritual, o caminho da consciência, o caminho do autoconhecimento, que é o mesmo caminho, na verdade. São apenas nomes diferentes para o mesmo caminho. O caminho da nossa senda espiritual é conhecer e dominar a nós mesmos. Então, uma tarefa importante neste processo é nos livrar dos vícios, dos […]
O passarinho canta porque está feliz?
Me lembrei de uma história muito interessante que é a história do William James. William James foi um filósofo e importante psicólogo norte-americano. Com certeza, um ícone da saúde mental. Certa vez, perguntaram pra ele: qual é a coisa mais importante que surgiu nos últimos séculos sobre saúde mental? Ele respondeu com a seguinte frase: […]
Inteligência Emocional
É o seguinte: eu já falei sobre isso algumas vezes e de vários jeitos, porque para mim isso se torna cada vez mais simples e importante. Que é sobre a diferença entre realidade e verdade. E aí surge a pergunta: qual é a diferença? Muita diferença! E qual é mais importante: a realidade ou a […]
Nós somos responsáveis pela nossa saúde e pela nossa doença.
Eu vou falar sobre uma coisa que eu encontro muito no meu dia a dia como psiquiatra. Primeiro, a gente tem que entender que a doença ou desconforto mental seja qual for em qualquer grau e intensidade é fruto de um processo. Um processo que foi sendo construído ao longo dos anos – exceto por […]
Pensamentos, palavras e ações
Seguinte: pensa no rádio! Se você sintonizar na rádio A, ele vai tocar a programação da Rádio A. Se você mudar a sintonia e colocar na rádio B, ele vai tocar a rádio B. Onde que tá a rádio A, a rádio B, a rádio C? Tá tudo no ar. Só que o rádio só […]
O mundo não gira em torno de você
Seguinte: se você acha que o mundo gira ao seu redor, procure um médico porque isso é labirintite. hehehe O mundo não gira em volta do nosso umbigo, mas se essa sensação acontece com você, bem-vindo ao clube! Essa é a função do ego ou melhor esse é o efeito colateral do ego. O ego […]
Importante ou Real
Seguinte…você já reparou como todos nós adoramos nos sentirmos especiais, nos sentimos importantes? Todos nós gostamos que as pessoas lembrem da gente, lembrem do nosso nome, nos tratem não apenas com gentileza, mas com deferência… Claro, né, todo mundo é assim e se não fosse assim, a internet (e o Instagram) não estaria infestada de […]
As 4 leis indianas ou uma visão estoica da vida
Tem uma coisa que me encanta na sabedoria indiana são o que eles chamam de 4 leis. Como assim? A primeira lei é a seguinte: aquela pessoa que vier, pode ter certeza que é aquela que deveria ter vindo. Quando uma pessoa interage conosco sempre é um momento oportuno de interagir com aquela pessoa. Claro, […]