Celebrar para cerebrar

Bom dia, bom dia, bom dia mesmo!

Existe uma frase que faz todo sentido para mim que é a seguinte:

Celebrar para Cerebrar.

O que significa isso?

Quando nós conquistamos algo, precisamos celebrar e festejar para que esses momentos fiquem marcados positivamente na nossa memória.

Não só na nossa memória recente, mas principalmente na memória de longo prazo.

A neurociência já confirma isso: um fato carregado de emoção fica registrado mais facilmente e com mais intensidade.

Eu já falei algumas vezes aqui sobre a diferença entre realidade e verdade.

A realidade é o fato em si.

A verdade é como a realidade foi filtrada pela emoção.

Então, celebre cada vitória por menor que seja.

E por que isso é importante?

Porque com o tempo essas memórias acabam servindo como fonte de alegria e entusiasmo.

Por exemplo:

Quando você tinha 15 anos o seu time ganhou o campeonato de futebol de salão e você foi o responsável pelo gol que deu o título ao seu time.

Você recebeu meia dúzia de aplausos e celebrou junto aos seus amigos.

Aquilo ficou registrado dentro de você como uma memória de vitória e de conquista.

Toda vez que você estiver se sentindo meio fracassado e mulambento, você poderá resgatar a memória do que aconteceu quando você tinha 15 anos.

Então, você vai lembrar do seu gol da vitória.

Vai se lembrar dos aplausos.

E isso pode te tirar daquele estado de espírito derrotado.

E é exatamente por isso que eu estou dizendo para celebrar.

Para colocar no circuito do cérebro uma vitória que vai ficar pulsando sempre que você evocá-la.

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